整体は東京都、浜田山の整体院メグシス | メニュー

【産後の眠りの質低下に】妊娠中・産後OK◎睡眠整体 初回

【産後・妊娠中の睡眠サポート】骨盤＋全身整体 初回
「初めての場所で、しっかり話を聞いてほしい」そんな想いに寄り添います

カウンセリングとチェック：
初回はまず、今のお体の状態やライフスタイルを詳しくお伺いすることから始めます。「どこが重いのか」「どんな時に気になるのか」を確認し、全身の姿勢バランスをチェック。今のあなたに最適なケアプランを一緒に考えます。

施術の内容：
産後のホルモンバランスや姿勢の変化で眠りが浅い方に。骨盤調整と全身の血流改善で体を整え、赤ちゃんのためにもママの睡眠の質向上をサポート◎妊娠中の方も安心です♪

￥3,850 (税込)

【眠れない夜に】血流改善で深い眠りへ◎睡眠整体◎ 初回

「頭のスイッチが切れない」あなたへ。心身の緊張を解き、穏やかな眠りの世界へ

施術内容：
考え事で眠れない、体が緊張して休めない方へ。筋肉・骨格・関節・筋膜・頭蓋骨の5つにアプローチ。血流を改善し副交感神経を整えることで自然と眠れる体質へ導きます♪

具体的なプロセス：
まずは足先からじっくり温めるように全身をケアし、最後に首から頭部にかけて優しくアプローチします。ガチガチになった頭皮を緩めることで、重たかった頭がスッキリ。呼吸が深く、ゆっくりになるにつれて、心の波も穏やかになっていくのを感じていただけるはずです。

￥3,850 (税込)

【肩こり・睡眠悩みをまとめてケア】全身調整整体

「朝、目が覚めた瞬間の体がもっと軽かったら…」そんな願いに応えるトータルケア

施術のこだわり：
肩周りの重だるさや、どんよりとしたお疲れを感じている方へ。当店では、肩を単体で捉えるのではなく、全身のバランスを整えることで、体が本来持っている「休まる力」を引き出すお手伝いをします。

具体的なアプローチ：
日常生活のクセで固まりがちな肩甲骨周りや背中を、心地よい圧でじっくりと緩めていきます。さらに、呼吸に関わる胸周りの筋肉へアプローチすることで、浅くなりがちな呼吸を深く穏やかなリズムへと導きます。

￥6,600 (税込)

【妊娠中・産後の睡眠サポート】骨盤&全身整体

ママの心と体を解き放ち、穏やかな休息時間をデザインする

施術のこだわり：
妊娠中や育児中の毎日は、心身ともに緊張の連続です。当院では、お体に負担をかけない優しい手技で、無理なく全身のバランスを整えます。ママがリラックスすることで、お子様との時間をもっと笑顔で過ごせるような体作りをサポートします。

具体的なアプローチ：
お腹の重みや抱っこで負担がかかりやすい腰、骨盤周りの筋肉を優しくケア。横向きなど、お客様が最もリラックスできる姿勢を選び、凝り固まった筋肉を丁寧に解きほぐします。

安心のメッセージ：
「自分だけの時間」を持つことは、お母さんにとって大切なメンテナンスです。プライベートな空間で、周りを気にせず心ゆくまで深呼吸を。細切れになりがちな睡眠の質を高め、短時間でもしっかり「休めた」と感じられる体へと整えていきます。

￥6,600 (税込)