心と体、バランス整える時間

〜本日のお客様とのお話から〜

整体を受けられるA様と、つい年末の予定や懐かしい同窓会の話、最近お気に入りのラーメン店のことなどを語り合いました。ふとした日常の中で感じる「体の違和感」。A様の場合は、普段使う足の感覚や体のバランスの話題が中心となりました。

足の軽さを実感したい時

突然訪れる「足のだるさ」や「長時間歩いた後の重さ」。
どこかいつもと違うな、と気づいた瞬間こそ、身体と向き合うタイミングだと感じます。
今日は、膝から下の様子や、座ったときの違和感なども丁寧にチェックしていきました。

骨盤と体幹が生み出す変化

「左足に体重が乗る感覚が違う」「バランスが崩れやすい」など、小さな変化でもお聞きしながら進めます。
骨盤まわりや腰の様子を確認し、必要なアプローチを加えることで、少しずつコンディションが整っていきます。
こうした積み重ねが、体幹の安定や姿勢の変化につながっていくのを、お客様と一緒に見ていきます。

日々のストレスとリラックス

年末年始など忙しい季節は、つい自分の体から気持ちが離れがちに。
ただ、「整体の時間」はむしろ自分自身に戻るための大切なリセットタイムです。
体が軽くなった気分です、と笑顔で伝えてくださったA様の言葉に、私もやさしい気持ちになります。

いつもどおり・ちょっと特別

普段の会話、他愛のないやりとり。
その中でこそ、自分の身体や感覚の「今」と向き合うヒントが隠れている気がします。
ご自身のペースで、気になること・違和感と向き合っていきましょう。

浜田山、西永福、永福町、高井戸、荻窪、下高井戸、三鷹など近隣エリアからも多くのお客様にお越しいただいております。お近くの方は、どうぞお気軽にご利用ください。

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