眠れない原因は心じゃなく体にあった？

夜なかなか眠れず、疲れが翌日まで残ってしまうお客様

・夜ベッドに入っても寝つけない
・体がいつも重だるい
・朝起きても疲れが抜けない
・肩や腰がガチガチでリラックスできない
こんなお悩みをお持ちでした。

もともと頑張り屋さんで毎日何とかやり過ごしてきた方ですが、「このままずっと眠れないのかな」と心のどこかで不安を感じていたようです。

この原因は「考えすぎ」や「メンタルの弱さ」ではなく、実は全身の血流が悪くなって体が酸欠のような状態になっていること。
この状態だと体がリラックスモードにならず、睡眠が浅くなってしまいます。

そこで整体院メグシスでは、まず硬くなった筋肉を優しくほぐし、正しい骨格へ調整。関節や筋膜の動きを良くして全身にしっかり酸素と栄養が巡るようケアします。
さらに頭や神経にもアプローチし、副交感神経＝体のリラックススイッチが働きやすくなるよう調整します。
一つずつ丁寧に、無理なく進めることで、力が抜けて深く休める体づくりをサポート。

施術後は
・夜ベッドに入ると自然と眠れるようになった
・朝の目覚めが軽く、体の重だるさが消えた
・肩や腰の張りが取れ、気分も前向きに
・「こんなに休める感覚、久しぶり」とのこと

「今まで眠れないのは自分が悪いのかもと思っていたけど、体のケアでこんなに変わるとは思いませんでした」
「初めて寝落ちしそうになってびっくりしています」
とたくさんの声をいただきます。

「心」ではなく「体」にアプローチすることで、もっとラクに、自然に眠れる日々を叶えていきましょう。

今後もあなたがぐっすり眠れるよう、全力でサポートしていきます。