寝つきを良くする方法、間違っていませんか？

なんとなく疲れが抜けず毎朝すっきり起きたいお客様

・夜なかなか寝つけない
・眠ってもすぐ目が覚めてしまう
・肩や首がいつもガチガチでつらい
・「何か変えたい」と思っているのに自分ではどうしたらいいかわからない
こんなお悩みをお持ちでした。

日頃から体をケアしている方でも、なんとなく寝つきが悪い、疲れやすいというご相談はとても多いです。

もともとご自身でもストレッチやマッサージを試していたそうですが、ついガマンしてしまったり、なかなか続かず変化を感じられないことが悩みでした。

実は「眠れない」「疲れが取れない」の根本には、血流が悪くなり体が硬くなることがあります。

首や肩のコリだけでなく、骨盤や関節の動きが悪くなると全身に酸素が行き渡りにくくなり、結果として寝つきも悪くなってしまいます。

そこで整体院メグシスでは、筋肉をしっかりほぐし、骨格・関節の位置を正しく整え、筋膜や神経のアプローチまで同時に行います。

単に表面をほぐすのではなく、全身の血流・自律神経を根本からととのえ、自然とリラックスして眠れる体質を目指していきます。

施術を受けた後は
・肩や首まわりがぐっと軽くなる
・手足までポカポカめぐりが良くなる
・寝つきが自然に良くなる
・朝の目覚めもすっきり
といったお声を多数いただいています。

「首や肩が緩んで初めて、自分の体ってこうだったんだと分かった」
「ここまで変化するとは思いませんでした」
と、驚かれる方もいらっしゃいます。

ご相談いただき、本当に嬉しかったです。

この積み重ねで、もっとおだやかな毎日を手に入れていきましょう。

気になる方は、公式LINE登録やメニュー詳細をプロフィールのURLからご覧ください。あなたに合った方法で、眠れる体づくりをサポートします。