妊婦さんの整体で自分らしく

妊婦さんの整体で自分らしく

〜本日のお客様とのお話から〜
 

妊娠13週目のK様がお越しくださいました。初めてのご懐妊で体も心も揺らぐ毎日。長時間のデスクワークに加え、肩や腰のつらさ、むくみや冷えにお悩みのご様子。はじめてのマタニティ整体ということで、不安を少し抱えながらも「自分の体と向き合う時間を作りたい」と勇気を出してご予約くださいました。
 

姿勢と骨盤のバランス

K様のお悩みをお聞きしながら、ゆっくりとお体の状態をチェック。普段の座り方や姿勢のクセから「骨盤」が前に傾きやすくなっており、背中や腰のあたりに負担がかかりやすい状態を感じました。妊娠中は体重の変化と共に歪みも出やすいため、骨盤まわりのケアが大切です。
 

むくみ・冷えへのアプローチ

「足のむくみがひどくて…」とK様。デスクワークや冷えやすい季節は、どうしても血流が滞りやすく、脚の重さを感じやすくなります。整体でじっくりとやさしく、足元や背中周りのコンディションを整えていきました。施術後は「ぽかぽかして嬉しい」との声も。こまめなセルフケアの大切さをお伝えしました。
 

妊娠期の不安と向き合う

「初めてのことばかりで不安」というK様。でも会話を通して、ご自身の状態を少しずつ受け止め、「このまま頑張ってみようかな」と前向きな気持ちに変化。整体の時間が、ご自身をいたわる優しいきっかけとなれたなら嬉しい限りです。無理せずご自愛くださいね。
 

健やかな毎日をともに

浜田山・西永福・永福町・高井戸・荻窪・下高井戸・三鷹など近隣地域の皆さまも、ご自身のリズムを整える整体、ぜひお気軽にご相談ください。どんな些細なお悩みも、「ゆっくり聞いてほしい」という想いも、心よりお待ちしております。