肩や首のつらさ、話してみませんか

肩や首のつらさ、話してみませんか

〜本日のお客様とのお話から〜

肩こりや首の重さを感じている方、最近本当に多いように思います。特にデスクワークが中心のA様も、「肩や首が気になる」とご来店されました。
 

整体の視点から見ると、長時間同じ姿勢で過ごすことで体のバランスが乱れやすくなります。A様も、左側のお尻に重心が偏り、骨盤まわりがかたくなっていました。お話しを伺いながら、少しずつ体の状態をチェックし、やさしくサポートしました。
 

デスクワークに集中している時は、無意識に「姿勢」が崩れてしまいがちです。肩・首の辺りに違和感を感じやすい方も多いのではないでしょうか。A様も、首や肩の緊張が抜けにくいご様子でした。
 

実際の施術では、まず全身のバランスを見ながら、気になる部分を丁寧にゆるめていきました。左のお尻や腰、そして肩から首にかけての筋肉を、やさしくケアしていきます。途中「痛い部分もある」とのお声もありましたが、お話ししながらひとつひとつ確認して進めていきます。
 

すると、施術後には「背中がふわっと温かくなった気がする」「動きやすくなった」と笑顔を見せてくださいました。このお言葉は、とても励みになります。肩や首の重さは、日々の過ごし方やクセからも影響を受けます。ご自身の体と向き合うきっかけになればうれしいです。
 

首や肩、全身のコリを感じた時は、無理せずゆっくり。もちろん、ご自宅でできるストレッチもおすすめです。ちょっとしたケアの積み重ねで、毎日の「快適さ」は大きく変わります。
 

浜田山、西永福、永福町、高井戸、荻窪、下高井戸、三鷹エリアからも、たくさんの方にご利用いただいています。お近くの方は、どうぞお気軽にご相談ください。