デスクワークで身体に負担がかかっていませんか？

デスクワークが中心の生活を送っていると、どうしても体に負担がかかりますよね。先日お越しくださったT様も、まさにそんなお一人でした。

「頭がヤバい」というT様の第一声が、今でも印象に残っています。美容室でシャンプーをしてもらうたびに「硬いですね」と言われ続けていたそうです。眼精疲労もあって、パソコンを見続けていると目の奥が重くなる。足もパンパンで、毎日の出社で外に出るときには少し走ることもあるけれど、それでも体の重さは変わらない。

実はT様、整体に来るのは人生で初めてだったそうです。「整体って敷居が高くて」とおっしゃっていました。でも友人の紹介だったからこそ、安心して一歩を踏み出せたとのこと。

施術を始めてすぐ、T様の体の状態が見えてきました。右側に重心が寄っていて、それをバランスで補おうと左足に負担がかかっている。首も縮んでいて、血流が滞っている状態でした。「食いしばりもあるかもしれない」というご本人の言葉通り、頭部の緊張もかなりのものでした。

丁寧に筋肉をほぐし、関節の可動域を広げていくと、T様の表情が少しずつ和らいでいきます。「なんか、軽くなってきた気がする」「ここに体重がかかってたんですね」と、ご自身の体の状態に気づいていく様子が印象的でした。

施術後、T様は「こうやってる感じ」と首のあたりを触りながら、笑顔で話してくださいました。「枕をもう少し低くしてみます」と、日常生活での改善点にも前向きに取り組もうとされていました。

デスクワークという働き方は変えられなくても、定期的に体をケアすることで、毎日の快適さは変わります。浜田山、西永福、永福町、高井戸、荻窪周辺にお住まいの方で、体の疲れやコリにお悩みの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。