ぐっすり眠れる体に変化！

デスクワークで体が休まらず眠れないお客様

・考えすぎて夜眠れない
・体が緊張して休めない
・首や肩のコリがひどい
・朝起きても疲れが取れない

こんなお悩みをお持ちでした。

普段から体のケアも意識されていて、ストレッチやスタンディングデスクも取り入れている方でしたが

お悩みの
眠れない状態や体の緊張は
長時間のデスクワークによる体の歪みと血流不足

そして
右半身への偏った負担や
筋肉の硬直から来ていたので

骨盤や骨格を整え
筋肉や筋膜をほぐし

全身の血流を良くして
副交感神経が働きやすい状態にしてあげることで

☑体の緊張がほぐれて自然と眠れるように
☑首や肩のコリが楽になった
☑朝起きた時の体の軽さを実感
☑仕事中の集中力も上がった

変化されました

「こんなに体が軽くなるんですね」
「右側ばかり痛かったのが嘘みたいです」

と言ってくださったことが本当に嬉しくて
体が変わることで睡眠の質も変わる
その変化を実感していただけたことが幸せです

デスクワークを続けながらでも
体をしっかりケアして
質の高い睡眠を手に入れていきましょう