整体は東京都、浜田山の整体院メグシス | ブログ

こんにちは！最近寒さが厳しくなり、手足が冷える季節ですね。そんな時こそ、無理なく身体を動かし、筋肉や関節をほぐしておくことが大切です。当整体院では、個々のニーズに合わせたストレッチや施術で…

はじめに心と身体の両面から寄り添う整体体験 日常生活に潜む身体の悩みと整体院の役割現代の多忙な日常において、身体の痛みや違和感を抱えながら働く方は少なくありません。 腰や肩の痛み、寝つきの悪…

妊婦さんの腰のつらさにそっと寄り添う〜本日のお客様とのお話から〜姿勢と骨盤バランスを優しく意識妊娠後期のY様は、以前から「腰のつらさ」と「むくみ」にお悩みでした。妊娠前からも少し右腰に違和感…

今年ももう年末？慌ただしい毎日と整体ケア〜本日のお客様とのお話から〜【年末が近づくと感じる体の重さ】年末になると、仕事や家のことに一段と追われて気がつくと自分の体に「どこか無理が出ているな…

眠りが浅い夜を、変えたかった私へ〜本日のお客様とのお話から〜日々の忙しさの中、なんとなく寝つきが悪くなった、朝すっきり起きられない。そんなご相談が最近とても増えています。N様も、夜の「眠りの…

肩こりと向きあう新習慣～本日のお客様とのお話から～肩の重さ、気になる日々最近、肩こりや首まわりの重さでお悩みの方が多くご来店されています。「毎朝すっきり起きられない」「仕事や家事でパソコン…

心も体もやすらぐ整体の重要性 日常生活の中の疲れと整体院の役割 多くの方が日々の忙しさやストレス、さらには季節の変化からくる体調不良に悩んでいます。東京都内でも特に浜田山や西永福、永福町など…

身体の冷えを感じ始めていませんか？秋冬になると気温が下がり、寒さが体に与える影響を感じやすい季節となります。この時期には、冷え込みによって血行が悪くなりがちで、身体の凝りや痛みを強く感じる…

変わるきっかけは小さな一歩整体に訪れたP様とのお話は、「日常の体と心の小さな気づき」がテーマになりました。P様は産後の体型変化や、デスクワークによる「姿勢」「肩こり」「眼精疲労」などにお悩み…

毎日の小さな不調が気になる方へ 日常に潜む慢性的な疲れや肩こり日々の生活の中で、なんとなく体が重い、肩や首が凝っている、頭が痛い、眠りが浅い…。そんな経験はありませんか？ パソコンやスマートフ…