整体は東京都、浜田山の整体院メグシス | ブログ

お腹が大きくなるにつれて、腰が重くなったり、肩や首がこわばったり。夕方になると頭が重く感じたり、天気が悪い日は特に体がだるくなったり。「妊娠中だから仕方ない」と、そう思っていませんかでも実…

妊娠中は、体のバランスが日々変化していく時期。お腹が大きくなるにつれて、知らず知らずのうちに「いつもと違う姿勢」で過ごしていることが多くなります。特に、上のお子さんがいらっしゃる方は、抱っ…

鼻水が止まらない、喉が腫れる、咳が続く。そんな症状が何週間も続いているのに、原因がはっきりしない。病院で「エアコンかもしれませんね」と言われても、ずっと同じエアコンを使っているのに急になる…

そんな体のサインに気づきながらも、仕事に追われてつい後回しにしてしまう。そんな経験、ありませんか「いつもより調子がいいかな」と感じる日もあれば、ふと「あれ、体が固まってる」と気づく瞬間もあ…

仕事の都合で休みが不定期だったり、予定が読めなかったり。せっかく「ここに通いたい」と思える場所を見つけても、スケジュールが合わずに諦めてしまう。そんな経験をお持ちの方も多いのではないでしょ…

右側だけで抱っこしていると、いつの間にか体の左右バランスが崩れてしまう。そんな経験、ありませんか毎日の育児で無意識に続けている動作が、実は体に大きな負担をかけているかもしれません。「腰のス…

「右側ばかりで抱っこしているから、なんだか体が歪んでいる気がする」「全身が詰まっている感じがして、ストレッチをしてもなかなか楽にならない」そんな声をよくお聞きします。育児をしていると、どう…

「腰が少し痛いかな」と思っていたら、気づけばお尻周りまで重だるさが広がって、座る角度によっては骨のあたりがズキッと痛む。背中もいつの間にか硬くなっていて、長時間抱っこしていないのに腕がすぐ…

夜中に何度も起きて、抱っこで寝かしつけて、やっと寝たと思ったらまた泣き声。そんな日々が続くと、体はどんどん悲鳴を上げていきますよね。特に、片方の腕で長時間抱っこしていると、体は自然とそちら…

産後の体、思った以上に変化していませんか鏡を見たとき、「あれ、こんなに左右で違ったかな」と感じたこと。立っているだけで右の骨盤あたりがじわじわ痛くなってくる感覚。抱っこを繰り返すたびに、背…