整体は東京都、浜田山の整体院メグシス | ブログ

体が軽くなり毎日が楽しくなる！仕事や家事、子育ての毎日で気づいたら首や肩が重だるい、朝起きてもスッキリしない…そんなお悩み、抱えていませんか？・パソコン作業やスマホ時間が長くて首肩が苦しい・…

体が軽くなってぐっすり眠れた！仕事の疲れや肩こりで眠れない日々に悩んでいるお客様・毎日パソコンや外回りで体が重い・寝ても疲れが取れない・肩や首がこりやすい・気がつくと眠れずに朝を迎えるこん…

寝つきの悪さ、我慢していませんか？根本原因は「血流不足」かもしれません毎日の仕事や家事で疲れが取れず、ぐっすり眠りたいのに眠れないお客様・寝つきが悪くて夜中に何度も目が覚める・朝起きても疲…

重たい体がふっと軽くなった！仕事や家事に追われ体のだるさや重さが抜けないお客様・外回りや移動で毎日体が重い・寝ても疲れが取れない・パソコン作業で肩や腰がガチガチ・だるさや睡眠の浅さが続いて…

睡眠や肩こり頭痛に悩む方が増加する現代、整体の力を正しく知る睡眠障害や肩こり頭痛で悩む方が抱える「出口の見えない不安」現代はストレス社会といわれ、多くの方が「しっかり寝ているはずなのに疲れ…

妊娠中や産後の腰痛が増える背景妊娠や出産の時期になると、お腹の重みや身体の変化によって 腰痛に悩む方が増えます。とくに浜田山エリアのような住宅地では、 通勤や家事、育児で身体を酷使してしまい…

雨の日も、心と体に寄り添う整体時間〜本日のお客様とのお話から〜天気がすぐれない日が続くと、「体が重い」と感じることはありませんか。今日は少し気温も上がり、ほっとできる和やかな時間でした。久…

毎日を軽やかに過ごす整体習慣〜本日のお客様とのお話から〜姿勢の歪みと骨盤ケア今日は「少し腰が浮いてしまう感じ」や「体の中心に張りがない」など、姿勢や骨盤まわりに不安を感じているT様との時間で…

心と体、バランス整える時間〜本日のお客様とのお話から〜整体を受けられるA様と、つい年末の予定や懐かしい同窓会の話、最近お気に入りのラーメン店のことなどを語り合いました。ふとした日常の中で感じ…

はじめに整体と睡眠の意外なつながりなぜ整体で睡眠が変わるのかを知ってほしい 私たちの毎日の生活の質を大きく左右するもの、それが「睡眠」です。 「ぐっすり眠りたい」「朝起きた時に身体がだるい」…