歩きすぎた体、ほっとひと息整体で

歩きすぎた体、ほっとひと息整体で

〜本日のお客様とのお話から〜

体の「前かがみ姿勢」が気になるとご相談に来られたN様。普段からお仕事や日々の生活でたくさん歩いたり、無意識に右重心になっていることを自覚されていたそうです。最近は足やふくらはぎの「パンパン感」も強く、なかなか寝つけない夜も増えてきたとのこと。
 

整体の施術前に、姿勢や骨盤・肩まわりを細かくチェック。右側重心のクセや、前かがみ傾向が見られました。筋肉の緊張や血流のめぐりにも偏りがある状態だったので、全身のバランスを意識して対応しました。
 

まずはうつ伏せで、「ふくらはぎ」「太もも」から順番にやさしくケアをされると、張りつめていた感覚に少しずつ変化が。途中、足元の冷えにもしっかり対応しつつ、「手のぬくもり」がじんわり伝わることで、安心感が広がっていくご様子を感じました。

次に肩まわり、腕、手のひらを丁寧にサポート。巻き方や前かがみが定着していたため時折「痛い…」というお声もありながら、「自分のクセを再認識した」とお話しくださいました。会話の中で「リラックス」や「快眠」のためのコツもお伝えする時間になりました。
 

横向き・仰向けにも移り、骨盤まわりや首・背中も丁寧に。生活の中でがんばっている体が、少しずつ「やわらかさ」を取り戻していくご様子が印象的でした。施術後は「全身が軽くなった気がする」と素直なご感想もいただきました。
 

日々忙しくがんばる自分の体に、ときどき丁寧なケアを。浜田山・西永福・永福町・高井戸・荻窪などからも多くの方にご利用いただいています。お仕事やおうちの近くで、気軽にご相談ください。あなたに合った整体でお手伝いさせていただきます。