眠れない理由は「考えすぎ」じゃない。体のケアで眠れる人が増えています

寝つきの悪さや日中のだるさをなんとかしたい、毎朝スッキリ目覚めたいお客様

・ベッドに入ってもなかなか眠れない
・疲れているのに頭が休まらない
・毎朝どこか体がだるい
・仕事や育児で無理な姿勢が続いている
こんなお悩みをお持ちでした。

普段から頑張っている方だからこそ、元々の体力や回復力が高い方ですが、どうしても自分では気付きにくい体の緊張や疲労が、睡眠トラブルの原因になっていました。

実は「眠れない」「朝がつらい」その原因は、体の血流や筋肉の疲れがしっかり取れていないことにありました。体の筋肉や関節がこわばることで血流が悪くなり、体の回復リズムが崩れてしまうことで、寝つきの悪さやだるさへとつながりやすいのです。

そこで整体院メグシスでは、全身の筋肉を丁寧にほぐし、歪んだ骨格や関節のバランスを整え、日々の疲れをしっかりリセット。特に自律神経が乱れやすい方には、頭や首まわりのケアも入念に行い、体の奥からリラックスしやすい状態へ導きます。

施術後は
・夜しっかり眠れるようになった
・朝スッと目が覚めて体が軽い
・首や背中のコリが減り、呼吸が楽になった
・いつもより気持ちが前向きになった

このような変化を感じていただいています。

「体も心もどちらもスッと軽くなった」「今までは自分がずっと緊張していたことに気づけた」など、たくさんのお声をいただいております。

体の状態がよくなると毎日の気分も自然と違ってきます。心身をしっかり整えて、明日からの自分をもっとラクにしていきましょう。今後もあなたの「ぐっすり」をサポートさせていただきます。