姿勢が変わる、気持ちも変わる整体

姿勢が変わる、気持ちも変わる整体

〜本日のお客様とのお話から〜
 

首や肩まわりにつらさを感じていたT様。お話を伺うと「最近、姿勢が前かがみになり、意識してもお腹が出てしまう」「肩まわりの重だるさや足の冷えも気になる」とのことでした。
 

整体を通して気付く、自分のクセ

まずは状態を細かく確認。座った時のお腹の出方や、首・肩の緊張度、足先の冷えの感じ方など、T様ご自身も意識していなかった体のクセが少しずつ見えてきます。とくに座り姿勢は、つい重心が前後に偏ることで、骨格のバランスが崩れやすくなりがちです。
 

少し意識するだけで変化を実感

「ちょっと上に引き上げるイメージで座ると、お腹がすっきりしたように見える」とT様も驚きのご様子。お伝えした通り、姿勢の意識だけでも見た目の変化や、体の軽やかさを実感する方は多いです。決してガマンや無理をしなくても、自分に合った「ちょうどいい姿勢」は必ず見つかります。
 

整体の施術で得られるリラックス感

整体では全身のバランスをみながら、筋肉をやさしくほぐすケアを中心に行いました。とくに肩と首を中心に施術。うつ伏せ・仰向け・横向きなど、体勢ごとにその時いちばん心地よい刺激を心がけました。「ちょっと痛いけど気持ちいい」とT様もリラックスしてくださり、帰り際は「体が軽くなったみたい」とお話くださいました。
 

やさしい施術でコンディションを整える

お一人おひとり感じ方は異なります。無理に我慢する必要はなく、その時々で感じるちょうどいい力加減を大切にしています。「なんとなくスッキリしない」「最近、姿勢が気になる」など、小さなきっかけからでも体を整えることはとても大切です。
 

浜田山・永福町、高井戸エリアでも多くの方がご利用されています。ご自分の体を大切にしたい方、お悩みのある方はいつでもお気軽にご相談くださいね。