運動を楽しみたい気持ちはあるのに、体が悲鳴をあげている。そんな状態はありませんか？

先日、月に一度ボウリングを楽しみ、バレーボールも週2回に増やして活発に動いているT様がいらっしゃいました。

「以前の時よりはマシかな」と笑いながらも、座っているときに体が固まってしまうこと、ふくらはぎや足全体が「パンパン」に張ってしまうことを気にされていました。

運動を楽しみたい気持ちはあるのに、体が悲鳴をあげている。そんな状態が続いていたそうです。

お体を拝見すると、足が外を向く癖があり、それがすねやふくらはぎの張りにつながっていました。さらに背中が丸まり、骨盤が後ろに傾いている状態も見られました。

こうした姿勢の癖は、運動量が増えるほど負担も大きくなります。ご本人も「先週の施術は本当に良かった」とおっしゃっていて、体が楽になる実感を持たれていました。

施術では、硬くなった筋肉をていねいにほぐし、骨格や関節の動きを整えていきました。足の向きや骨盤の位置を意識していただきながら、体全体のバランスを調整していきます。

「痛みは我慢できるけど、好きな運動は諦めたくない」

そんなT様の想いに応えるため、根本的な原因にアプローチし、運動を続けられる体づくりをサポートしています。

施術後には「足が軽い」と笑顔を見せてくださいました。

浜田山、西永福、永福町、高井戸、荻窪、下高井戸、三鷹エリアからもたくさんの方にお越しいただいています。体の癖や姿勢のお悩み、運動を続けるためのメンテナンスなど、お気軽にご相談くださいね。