デスクワークが中心で在宅勤務が多い方も沢山来ていただいています！

先日、K様がご来店くださいました。デスクワークが中心で在宅勤務が多いというK様。実は数年前にひどい腰の痛みで整体に通っていた経験があり、今回は「猫背を直したい」「姿勢をよくしたい」というお悩みでお越しくださいました。

お話を伺うと、ヨガやストレッチを続けようとしても、なかなか習慣にならず途中でやめてしまうとのこと。「フォームローラーも使い方がよくわからなくて」と笑いながらお話しされる姿に、ご自身の体と向き合いたいけれど、どうしていいかわからないもどかしさを感じました。

施術を進めていくと、お尻や太ももの裏、肩まわりがとても硬くなっていました。「痛い」と何度も声が出るほどでしたが、K様は「全然痛くしていいですよ」と前向きに受け止めてくださいました。

実は、デスクワークで同じ姿勢が続くと、筋肉が固まり血流が滞りやすくなります。その結果、肩こりや腰のつらさだけでなく、むくみや姿勢の歪みにもつながっていくのです。K様の場合も、右下を向いて寝る癖があることで体のバランスが崩れていました。

施術後、K様は「ズボンがゆるくなった」「肩が軽い」「姿勢がまっすぐになった気がする」と笑顔で話してくださいました。大切なのは、ご自身の体の状態を知り、定期的にケアしていくこと。そして無理なく通える場所で、本音で相談できる関係を築いていくことだと感じています。

浜田山、西永福、永福町、高井戸、荻窪、下高井戸、三鷹エリアからもたくさんの方にお越しいただいています。お体のことで気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談くださいね。