妊娠中は「いつもと違う姿勢」で過ごしていることが多くなります。

妊娠中は、体のバランスが日々変化していく時期。お腹が大きくなるにつれて、知らず知らずのうちに「いつもと違う姿勢」で過ごしていることが多くなります。

特に、上のお子さんがいらっしゃる方は、抱っこや家事で体に負担がかかりやすく、腰や骨盤まわりに違和感を感じる方も少なくありません。

「立ち上がるときに痛む」「姿勢を変えるたびにつらい」そんな日常の小さな痛みが、少しずつ積み重なっていくと、気づいたときには体全体のバランスが崩れてしまっていることもあります。

一人目のときも同じような経験をされた方なら、「またあの痛みが続くのかな」と不安になることもあるかもしれません。でも、今回は「早めにケアしよう」と動き出せたこと、それ自体がとても大切な一歩なんです。

体は正直で、痛みが出ている場所には必ず理由があります。たとえば、左側に重心が偏っていたり、筋力に左右差があったりすると、骨盤まわりや腰に負担が集中しやすくなります。

妊娠中だからこそ、体は「今のうちに整えてほしい」というサインを出してくれているのかもしれません。

当院では、妊娠中の体に寄り添いながら、骨盤や筋肉のバランスを丁寧に確認していきます。強い施術ではなく、体が自然に「楽な状態」へと戻れるようサポートすることを大切にしています。

また、ご自宅でできる簡単なストレッチもお伝えしていますので、日常生活の中でも少しずつ体を整えていくことができます。

妊娠中は、これから出産までの長い道のり。痛みを我慢しながら過ごすのではなく、「心地よく過ごせる体」を一緒につくっていきませんか。

平日のご予約も可能ですので、お子さんを預けられるタイミングで、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。体が楽になると、心にも余裕が生まれてきますよ。