妊娠期だからこそ丁寧な整体を

妊娠期だからこそ丁寧な整体を

〜本日のお客様とのお話から〜
 

妊娠期の体の変化って、日々新しい発見がありますよね。先日ご相談いただいたR様も「一人目ですごく不安」とのことでした。まだ13週目ながら、デスクワークによる腰まわりのつらさ、むくみ、そして全身のだるさなど、たくさんの思いをお話しくださいました。
 

背中や肩の重さ、腰の違和感。毎日感じている方も多いと思います。R様も「とにかく背中や腰がかたくて…」とお悩みでした。私もその気持ち、とてもわかります。マタニティ期ならではの体型変化や、普段の「姿勢」のクセが、コンディションに少なからず影響するものです。
 

整体ではまず「普段の座り方」や「重心の置き方」を確認します。R様の場合、腰や骨盤まわり、お尻の位置が少し左右差があるのが特徴でした。お話を伺いながら、無理のないよう丁寧にお体を預けていただきました。横向きや仰向けなど、負担がかからない体勢にも配慮しています。
 

妊娠期間中は「体の緊張」が抜けづらいことも。適度なリラックスや、こまめなケアで徐々にコンディションが整ってきます。施術後は「背中がふわっとした」と、少しホッとされたご様子。こうして少しずつ楽な時間が増えるのは、とても嬉しい瞬間です。
 

もちろん妊婦の皆様は、ご自身の体に無理は禁物です。出勤、休暇のタイミングや日々の生活リズムなども含め、コミュニケーションを大切にしています。「できるだけ快適に」「長く働きながらも自分を大切に」その思いをサポートできればと考えています。
 

浜田山・西永福・永福町・高井戸・荻窪・下高井戸・三鷹周辺でマタニティ整体をお探しの方。今この時期のお悩み、ぜひお気軽にご相談ください。あなたの妊娠期が、少しでも穏やかで優しい毎日となりますように。