気づけば「姿勢がめちゃくちゃ悪くなっている」と感じることはありませんか。

デスクワークが中心になってから、気づけば「姿勢がめちゃくちゃ悪くなっている」と感じることはありませんか。

先日いらしたK様も、まさにそんなお悩みを抱えていました。腰が痛い、肩が痛い、首が痛い。ストレートネックと猫背が定着してしまい、体全体が固まっているような感覚。高校生の頃は整体に通い、ランニングも習慣にしていたそうですが、生活が夜型になってからは運動する時間も気力もなくなってしまったといいます。

「自分でストレッチしたいけど、仕事が夜遅くまであって、帰宅するのは夜の11時近く。朝も11時から仕事だから、結局何もできないんです」

そんなK様の言葉に、私も深く共感しました。忙しい毎日の中で、自分の体をケアする時間を確保するのは本当に難しいことです。

施術を進めていくと、K様の体には過去の「肉離れ」の影響が残っており、左足が硬く、右に重心が寄る癖がありました。S字カーブも弱く、前に傾いた姿勢が慢性的な痛みを生んでいたのです。

でも、施術後にK様がおっしゃった言葉が印象的でした。「最初より痛みが減って、スッキリした感じがします」

無理に自分で頑張らなくていい。プロに任せて、効率的に体を整えていく。それも立派な選択肢なんです。K様のように、限られた時間の中で最大の効果を求める方にこそ、整体という手段が力になれると感じています。

浜田山、西永福、永福町、高井戸、荻窪、下高井戸、三鷹エリアからも多くの方にお越しいただいています。お体のことで気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談くださいね。